Stages d'été Régal'hand 2025






Contenu des Stages d'été Régal'hand 2025
 
* 16h00 d'entrainement handball (dont 12h00 de travail spécifique aux postes)
 
* 3h00 de matchs
 
* 3h00 de renforcement musculaire (adapté selon l'age du stagiaire)
 
* 2h30 de footing, réveil musculaire (adapté selon l'age du stagiaire)
 
* 6h00 d'activités (Aqua splash, Piscine...)
 
* 6h00 de jeux plein air (pétanque; tennis de table, animations, jeux divers ...)